下皆川林道からのエンゼル。 土日の疲労が取りきれておらず、筋肉が強張っている。 240w目安で脚を回して、山に着く頃にはそこそこ回るようになっていた。 帰路のスプリントは全くかからず。 35km 935kj 104tss
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