外練行こうと思ったら濃霧のため引き返す。 仕方なくローラー練。 1時間9分 937kj TSS98 20分走からの1分インターバル。 1分インターバルは何度も心が折れそうになる...。 何度やっても馴れないなあって、辛いから練習なんだよな。 DTB2期見終わったけど、最…