起床して外練行こうとドアを開けたら雨...。 気を取り直してローラーへ。 1時間15分 1,004kj 100TSS 20分走→10分走→5分走のメニュー。 キリ良く1,000kjまで回して終了。 仕事から帰宅したら工業用扇風機が届いてた。 これでローラー活動が捗る。