8/27(月)起床後20分だけ流しローラー。帰宅後、朝晩合わせて1,000kj目標にローラー。“茄子スーツケースの渡り鳥”見ながら。視聴済と思ったけど、未視聴だった。 8/28(火)山麓外周~西山田~下皆川~神社~山麓外周。毎週火曜は何故か踏める。エネルギー…
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