2018-09-26から1日間の記事一覧

9/17~9/23 ハッポウガハラ

9/17(月)朝練の予定が寝坊・・・。大変申し訳ございません。世間は旗日だけど会社カレンダーは黒い。出社前にローラー。初めは150w出すのがやっと。徐々に脚が回るようになってきて210wくらいで巡航。帰宅後、映画見ながら流しローラー。入りは160wくらい…