月・・・帰宅後ローラー。回すだけ。 火・・・朝外練。ぶどうx1エンゼルx3 水・・・二部練ローラー合計2,000kj 木・・・夜ローラー合計2,000kj 金・・・二部練ローラー合計1,000kj 土・・・那須クリテリウム。集団でぬくぬくとサイクリングペース(笑)やる気…

12/76位 萩の登りが辛いサバイバルレース。 勝手に人が消えていくので位置取りがあまり関係なく、得意なレース。 先頭に残れたもののスプリントで埋もれて終了。 何度同じことを繰り返すのか。

昨日の練習で疲労が溜まっているため、脚をほぐす感じで宇都宮ロードの試走へ。 3時間23分 102km 2,279kj 190TSS 去年の逆周回という事で一応試走へ。地元だし。 鶴の下りのコーナーが危険箇所。あそこに突っ込む選手いるだろうな。 アウターのみでこなせそ…

12/90位 タイム差無し 早めに飛び出してしまい、垂れてしまった1日目。 今日はギリギリまで貯めて発車すんべと念頭にスタート。 ファイナルラップまでは集団内でヒラヒラと。 終盤で前に上がってスプリントに備えようと思ったら、埋もれてタイム差無しの12位…

26/102位 +4秒 ラストまで脚を貯めて登り返しでアタックする作戦。 結果... 早掛けしすぎて垂れて終了。 スプリントは埋もれてズブズブの順位。 明日は4周と少ないので少し物足りないが、短時間で出しきれるように！