連日の足利150

本日はチームメイトと2人で。

5時間13分 150km 3,493kj 300TSS

やはり高強度が維持出来ない。

L4は維持出来るんだけどな。

最大心拍も160bpmとおとなしめ。

終盤になるにつれ強度が上がっていき、出し切って終了。良き練習となりました。ありがとうございます。

明日でGW最終日。他チームと合同練習だけど疲労感MAXで迎えそうで心配。