9/17（月）朝練の予定が寝坊・・・。大変申し訳ございません。世間は旗日だけど会社カレンダーは黒い。出社前にローラー。初めは150w出すのがやっと。徐々に脚が回るようになってきて210wくらいで巡航。帰宅後、映画見ながら流しローラー。入りは160wくらい…

9/10（月）起床後流しローラー。土日で500TSSは貧弱な自分にキツイ。ドカ食いの影響もあってか目覚めは最悪ｗ 9/11（火）山麓外周～西山田～下皆川～神社～山麓外周。路面がウェッティーな為、泥除け装着して出発。チームメイト1人と合流し、そこから15km地…

9/3（月）起床後流しローラー。途中なままの映画“セッション”を見終えるまで。指導者も生徒も狂気に満ちた音楽家で、自転車活動にも通ずるものがあると思う。おきなわで最後まで残る人たちや、JPTでプロ相手に引けを取らず戦うホビーレーサーの精神状態はこ…

8/27（月）起床後20分だけ流しローラー。帰宅後、朝晩合わせて1,000kj目標にローラー。“茄子スーツケースの渡り鳥”見ながら。視聴済と思ったけど、未視聴だった。 8/28（火）山麓外周～西山田～下皆川～神社～山麓外周。毎週火曜は何故か踏める。エネルギー…