月・・・朝外練、山麓外周～西山田。夜は流しローラー。火・・・朝外練、山麓外周～西山田～下皆川。夜は流しローラー。水・・・朝ローラー、1,000kj目標に200w目安で流し。夜は流しローラー。木・・・年休使って県西方面150km。山岳区間に入ると雲の中だっ…

月・・・帰宅後流しローラー。火・・・朝外練、ぶどうx1、エンゼルx3。帰宅後も流しローラー。水・・・年休使って練習。作原沢入線に行こうとするも熱中症になり怒りの撤退。またこの時期がやってきた、、、暑さに弱い為、ふにゃふにゃになって踏めなくなっ…

月・・・帰宅後ローラー。回すだけ。 火・・・朝外練。ぶどうx1エンゼルx3 水・・・二部練ローラー合計2,000kj 木・・・夜ローラー合計2,000kj 金・・・二部練ローラー合計1,000kj 土・・・那須クリテリウム。集団でぬくぬくとサイクリングペース(笑)やる気…

月・・・帰宅後ローラー。回すだけ。 火・・・朝外練。 水・・・二部練ローラー合計2,000kj 木・・・二部練ローラー合計2,000kj 金・・・二部練ローラー合計1,000kj 土・・・チーム練。田沼方面へ。暑い。平地かっ飛ばし、峠も踏み抜く。朝6時集合の9時30分…